2016尘埃落定
10/2/2009 1:27:00 PM [体育运动]
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刚刚听到了奥委会主席罗格宣布：“里约热内卢！”
虽然我心中早已有答案，但是这并不是我想看到的
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对话：
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空竹专题摄影展
10/2/2009 5:23:00 PM [体育运动]
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本人拟在10月6日（遇雨顺延）上午7点至11点举办个人空竹专题摄影展，地点在唐山市凤凰山公园荷香桥南面，共展出照片80幅。
从今年6月开始进行空竹专题摄影。对唐山50多名空竹高手进行拍摄，有的人多次拍摄。这次影展是从万余张照片中选出来，尽量展现空竹的魅力。
空竹是我国传统民间体育活动项目。相传曹植曾有《空竹赋》，在《水浒传》中，宋江有诗云：“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄。空有许多雄气力，无人提携漫徒劳。”明清时，文献上多有记述。原来，空竹以竹木为原料制成，现多以工程塑料制成，加以轴承，转速极大提高，给了空竹选手极大地施展才华的空间。据唐山市老年体协空竹工委会长刘守富说：唐山的空竹水平在全国处于中上等。
本次展览以空竹技巧为主，拟展现唐山空竹水平，拍摄过程中，得到各位空竹高手的大力支持，以及唐山市摄影协会各位老师的指点，在此深表感谢。但由于时间仓促，水平所限，肯定未能使您满意。望各位观众批评指正。
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新鲜果汁做法
10/2/2009 10:50:00 AM [美食-旅游]
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新鲜果汁做法
红萝卜豆奶昔[/font]红萝卜 50克
豆奶 100克
冰块 8粒
做法
1.将红萝卜洗净切块,放入搅拌器内.
2.加入豆奶,搅拌5分钟后,再加入冰块,搅拌至红萝卜变成汁,即可.
烹饪小贴士
红萝卜含有丰富的抗氧化剂,有助预防心血管疾病和癌症,同时是含有最多维生素A的蔬菜.它也能加强视力,尤其是夜间的视力.
·豆奶则丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是肉类最佳替代品,是想要减肥者的理想饮料,同时能降低胆固醇和高血压.它对强化骨骼和心脏有益,尤其是对女性.
香蕉草莓奶昔
[材料
香蕉 1条
草莓 3粒
鲜奶 50克
清水 少许
淡奶 少许
冰块 8粒
做法
1.将香蕉和草莓切块,放在搅拌器内.
2.将鲜奶、少许清水和淡奶倒入搅拌器内.3.搅拌5分钟后,再加入冰块,搅拌至所有材料变成汁,即可.
[烹饪小贴士
这一款饮料具有清肠胃、消除水肿、提高能量、保持心血管健康、维持血压正常等的功效.
Ringo
龙珠果草莓汁
材料
龙珠果 150克(约1片)
草莓 5粒
冰块 8粒水少许
柠檬汁 少许
[做法
1.将龙珠果和草莓洗净切块.
2.将龙珠果和草莓块倒入搅拌器中,加入少许水,搅拌
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